viernes, octubre 14, 2016

Si tienes un dolor muy grande, no lo rechaces, no trates de hacer como que no existe.

Acógelo en tu corazón y ten conciencia que un sentimiento así se experimenta pocas veces en la vida.

Agradécelo, sin duda hay una maestría escondida aquí, 
algo que no puedes dejar de aprender en este paso por la vida.


lunes, julio 11, 2016

Impermanencia...


A la oscuridad la asociamos como algo malo, un lugar donde pocos quieren estar y menos permanecer, pero la naturaleza, sabia como siempre nos enseña, que es en la oscuridad donde pueden germinar las semillas, que es necesaria esa oscuridad para poder nacer, para brotar, para emerger, quizás si la semilla fuese consciente de eso y tuviera nuestra mente parlanchina, se sentiría agobiada en esa oscuridad, no sabría lo que viene después, pero la semilla sólo es, sólo confía, permanece un tiempo y luego florece, siempre hacia la luz de forma natural... la oscuridad es necesaria, es necesaria la dualidad en nuestras vidas, para comprender nuestros procesos, para valorarlos y aprender sobre la impermanencia, que todo cambia constantemente y no hay que apegarse a nada, que si en un momento está oscuro luego vendrá la luz y si hay luz luego volverá a oscurecer... no apegarse o aferrarse a la luz o a la oscuridad sino que comprender que ambas son parte del proceso, que la vida es un constante cambio y hay que fluir con él ♥

sábado, julio 09, 2016

Cuando creas que todo es más difícil... no pierdas el equilibrio, ya pronto llegarás...


Cuando caminas por un puente colgante, pierdes el equilibrio, te cuesta avanzar... cualquier movimiento sin consciencia puede hacerte caer... la vida es igual... se consciente de los procesos pero no pierdas el equilibrio... la caída sí, puede hacerte aprender más, pero la idea es ser tan consciente de ti mismo que la puedas evitar, no cometas el error de perder el equilibrio en los momentos en que más lo necesitas, en momentos en que de ello dependen muchas cosas importantes... aunque todo se mueva y parece que se ve más lejos la meta, pareciera que falta tanto... pero aún así estás avanzando... conserva la calma, todo pasará más pronto de lo que crees, podrás pasar al otro lado y habrás aprendido la lección que el cruzar el puente te trajo, aprendiste a ser más consciente y a actuar con equilibrio en las situaciones en que todo te hacía creer que no podrías hacerlo, cuando creíste que caerías pudiste mantenerte en pie... ♥

viernes, junio 03, 2016

Gracias...

Gracias por ser un maestro en mi vida, no sé si tú lo entiendas, pero tú alma entenderá…

Gracias por ayudarme a mirar dentro de mí, a comprender el karma cada vez que lo libero, a entender que cuando daño a otro aún sin querer me estoy haciendo daño a mí misma.

Gracias por ayudarme a comprender mi dolor y el de los demás, a lograr entender lo que otros pasan con cada situación.

Gracias por enseñarme el desapego, aunque es aún la lección que más me cuesta aprender.

Gracias por haber formado o formar parte de mi vida y habernos visto el uno al otro en este camino.

Gracias por que tu alma reconoció a la mía de otra vida y supo que teníamos que enseñarnos algo.

Gracias porque en algún momento entenderás que todas estas situaciones las teníamos conscientes de antes de venir aquí y que ambos estuvimos de acuerdo en que todo esto nos ayudaría a crecer y aprender.

Gracias por haber aceptado todo esto antes de venir, aún sabiendo que en el plano terrenal sería algo que nos dolería.

Gracias por comprender que las situaciones te ayudan a crecer y que sin ellas permaneceríamos siempre iguales.

Gracias por el amor incondicional que significa aceptar el venir a vivir estas situaciones en la vida.

Gracias por la confianza en el proceso de la vida misma y por comprender que nada es porque sí, que todo tiene un motivo más importante.

Deseo que todos logren ver en ti el maestro que eres, que puedan ver lo que tienes que enseñar.

Deseo que puedas comprender el camino de la vida, porque cuando tu alma lo comprenda, todo se hará más sencillo, lo elegiste, lo amaste, confiaste antes de venir que eso sería lo mejor para ti y los demás.

Todo lo que viniste a aprender ya está en tu corazón, sólo falta que lo recuerdes.

No olvides recordar que los demás también te quieren enseñar algo, cuando antes lo comprendas más sencillo será el camino.

Y nuevamente… gracias por ser mi maestro en esta vida, no sé si tú lo entiendas, pero tu alma entenderá…







miércoles, marzo 30, 2016

Paso a paso...

La vida es paso a paso, camina con calma, suelta la necesidad de que todo se haga como esperas, no esperes nada, solo fluye, solo vive cada instante, ¿has visto un árbol?, nunca espera que venga alguien y lo lleve a otro lugar, solo fluye con la vida, sabe que nada le hará falta, ¿y los pajaritos?, no se preocupan si tendrán para comer o si tendrán como cobijar su nido, sólo confían.

Hay algo más allá que nos protege, que nos guía, y que no permite que nada sea sino en su justo momento, confía en Dios, en la vida y el universo, se parte de cada aprendizaje que viene en el camino pero no olvides que lo importante no es la meta, sino el camino.

Haz las cosas que te llenan y si las estás haciendo mejor aún, más feliz, tienes una posibilidad que no todos han conseguido, dar pasos hacia lo que amas, quizás piensas que vas lento, quieres todo ahora ya, pero ¿sabes qué pasaría si consigues lo que quieres en este instante?, que habría otra cosa que querrías y de la cual te preocuparías de no conseguir en este momento y así sucesivamente.

El camino es lo que importa no te olvides de eso, lo que importa son los pasos que das, la gente que vas conociendo, las personas que se cruzan en tu camino, el aprendizaje diario, el compartir con las personas que amas, con tu familia, el tener un lugar donde cobijarte, comida, personas que te quieren y con las que puedes contar, Dios siempre está contigo, aprende a verlo en cada lugar, en cada situación, en cada cosa y nunca más volverás a dudar, porque tendrás la certeza de que todo se da a su debido momento y que siempre cuentas con su guía y apoyo para todo, disfruta el camino y se uno con el



lunes, marzo 28, 2016

Reconociendo a nuestro ser interior

¿Y si la vida sólo se trata de ser feliz?, de no complicarse y ver las cosas con la mayor liviandad posible, entendiendo que lo que haces a otro te lo haces a ti mismo, y que lo que otro diga o haga no te lo está haciendo a ti, no siempre puedes aceptar ese tipo de regalos, a veces en forma de temor, otras ira o malas palabras, si tú no te sientes en lo más mínimo identificado será fácil soltar esas palabras o acciones del otro, pero si te afectan enormemente es porque quizás hay una lección escondida ahí, quizás debes pasar más tiempo contigo mismo, escuchando a tu propio corazón, para que logres ver qué te quiere enseñar esa situación, lo que te enseña nunca es acerca del otro, de lo que el otro hizo o no hizo, bien o mal según tu percepción, la lección siempre es acerca de ti, con esta comprensión siempre avanzas y creces un poquito más. 

Ver cómo cambia nuestra vida cuando logramos no tomarnos las cosas tan personalmente y podemos ver más allá del dolor, la herida, la desilusión, ilusorias todas y comprender lo que las situaciones traen detrás y vamos avanzando, vamos creciendo, vamos haciéndonos responsables de nuestra vida y nuestra felicidad. 

¿Para qué estamos aquí si no es para ser felices?, claro que nos equivocarnos a veces pero no culparnos por ello, así como aprendemos a amar y perdonar a los otros, también debemos hacerlo con nosotros mismos, ¿te equivocaste?, ¿se alejó un gran amigo?,¿sientes que la gente se distancia de ti?, ¿cometiste un error que no quieren perdonarte?, está bien, acéptalo, todos nos equivocamos, pero aprende la lección, toma conciencia de lo que la situación te vino a enseñar y suéltala, no te culpes más, con la primera persona que tienes que tener paciencia y a quién debes darle amor es a ti mismo, verás como todo se va volviendo más liviano, más sutil y vas comprendiendo la existencia, vas logrando ponerte en el lugar de los demás verdaderamente, vas soltando el ego que te daña a veces y te distancia de los demás, vas siendo más consciente de ti y de lo que eres realmente, ese ser de luz que todos llevamos dentro, esa persona llena de luz, alegría, valentía, que entrega sin medidas y sin miedo a sufrir, porque aunque a veces no lo queramos ver, aquí vinimos a aprender, aquí vinimos a experimentarnos, a reconocernos, a reconocer lo que siempre hemos sido y a reconocer también al otro en ti y a Dios en todo ♥


domingo, marzo 20, 2016

Experiencia Vipassana

Vipassana significa ver las cosas tal y como son, de eso les quiero contar, hay un retiro de meditación, donde enseñan esta técnica, donde te enseñan a mirar las cosas como son, sin generar "aversión" o "avidez" frente a las sensaciones que tenemos, es decir no molestarnos ni sentirnos apegados a las sensaciones en particular, lo que te enseñan en el fondo es que el cuerpo "reacciona", estamos acostumbrados a reaccionar, frente a las sensaciones "burdas" o no agradables y también frente a las sensaciones "sutiles" o agradables, placenteras, siempre tenemos una reacción, si la sensación es desagradable, nos molestamos, incomodamos, queremos arrancar, etc, y frente a las sensaciones agradables queremos extenderlas lo máximo posible, esta meditación nos enseña a ver las cosas como son, dándonos cuenta de la impermanencia de las cosas, que tal como una sensación es placentera al segundo siguiente puede dejar de serlo, y así como una sensación puede ser desagradable al momento siguiente puede volverse placentera, mirar las cosas como son y aprender que todo cambia constantemente, de cierta forma desapegarse un poco y evitar reaccionar ante las situaciones de la vida.

El curso dura 10 días, en los cuales se debe mantener silencio absoluto "noble silencio", durante 9 días, en el décimo día ya se puede volver a hablar, con el objetivo de volver a integrarse al mundo nuevamente y que no sea tan brusco el cambio. Durante esos 10 días sólo debes preocuparte por meditar, aprender la técnica, seguir lo que te indican, respetar las normas y preocuparte únicamente de tu proceso, de ti mismo, de ver lo que genera en ti el estar contigo mismo sin inconvenientes ni interrupciones.

Llegado a este punto, contaré un poco como es un día normal en el curso y luego algo del proceso por el que pasé de forma personal, de ninguna manera un proceso es igual a otro, sólo contaré mi experiencia, pero debo decir que lo recomiendo 1.000%, a todo el mundo, sin importar creencias o lo que sea, de verdad es maravilloso poder tener el tiempo para uno mismo, partiendo por ahí ya todo lo demás son beneficios. Bueno será quizás algo largo este post, pero espero que a las personas que de verdad les interese les pueda servir como orientación, he leído muchos post sobre esta meditación los cuales también leí para informarme sobre el curso y me sirvieron montones y aunque yo lo recomiende, no hay nada más valioso que tu propia experiencia sobre el, de cierta forma no se pierde nada, puede ser para ti sólo un curso más o un curso que te ayude a ti y también a tu entorno, porque si mejoras tu, todo mejora.

Bueno en un día normal suena el gong a las 4 de la mañana, para levantarse a meditar, se puede meditar en la habitación o en una sala de meditación, donde van todos, siempre están separados hombres y mujeres, sólo se pueden ver en la sala de meditación pero aún así están separados siempre unos de otros, hay un profesor y una profesora, que son los que guían las meditaciones y en algunos momentos del día responden las preguntas que puedan surgirnos, bueno después de la meditación de la mañana que dura hasta las 6 am, suena el gong para ir a tomar desayuno y ahí puedes tener tiempo para descansar, bañarte, lavar tu ropa, etc, hasta las 8 am que hay una nueva meditación hasta las 9 la cual es en grupo, la mayoría de las meditaciones en grupo o las guía el profesor o se pone un audio donde te dan instrucciones, en este punto debo decir que la primera vez que escuche el audio con un cántico me dio un ataque de risa, que menos mal contuve :) siempre me pasa eso cuando me pongo nerviosa o si están todos en silencio como era el caso, bueno siguiendo con el día normal, luego de la meditación en grupo te dan instrucciones y puedes continuar meditando en la sala o en tu habitación, personalmente consideraba mejor meditar en la sala, ya que el ambiente está para eso, la mayoría de las veces que meditaba en la habitación me quedaba dormida o no lograba concentrarme bien, a las 11 viene el gong para el almuerzo, el almuerzo es vegetariano, luego de las 12 a la 1 puedes descansar o bien anotarte para entrevista personal con el profesor, ahí pueden respondernos dudas que nos vayan surgiendo o apoyarnos también en el proceso, luego de la 1 a las 5 hay variadas meditaciones, grupales e individuales, hasta las 5 que es la hora de la cena o merienda, en realidad es un te con una fruta, una cena liviana, de las 6 a las 7 meditación nuevamente, de las 7 a las 8 una charla en audio, me gustaban mucho las charlas porque se ponía un audio donde Goenka, la persona que difundió esta técnica de meditación contaba anécdotas, eran muy entretenidas las charlas, luego de 8 a 9 una meditación grupal y de 9 a 9 y media uno podía quedarse en la sala para hacerle preguntas al profesor, luego ya uno se podía ir a dormir, hasta el otro día a las 4 nuevamente :) creo que ha sido la única vez que me he levantado tan temprano :) 

Durante estos días (y ojalá siempre) se deben seguir 5 preceptos básicos que son: 
- Abstenerse de matar cualquier ser vivo
- Abstenerse de robar
- Abstenerse de conductas sexuales inadecuadas
- Abstenerse de mentir
- Abstenerse de todo tipo de intoxicantes.

Una vez terminado el curso la idea es mantener la práctica, pero la verdad una vez volviendo a la vida "normal" se hace algo complicado lograr una hora de meditación en la mañana y una en la noche, a pesar de que durante el curso hay tantas horas para meditar, en la cotidianidad se complica el hacernos el tiempo para ello.

La técnica de meditación que enseñan los primeros 3 días es Anapana, que es básicamente concentrarse en un área de la nariz y observar el aire como entra y sale, sin forzarlo, si es fuerte la respiración que lo sea, si es suave que lo sea, aceptando como venga, no forzando un tipo de respiración en particular "tal y como entra, tal y como sale", los siguientes 7 días te empiezan a enseñar la técnica del Vipassana, dicen que es la técnica con la cuál el buda se iluminó, consiste en ir moviendo la atención en todo el cuerpo, lugar por lugar y tomar atención a las sensaciones del mismo, las cuales pueden ser "burdas o sutiles", a veces puedes sentir picazón, dolor, etc, otras veces puedes sentir cosquilleos muy agradables, la idea es no generar apego ni aversión ante ninguna sensación, sólo mantenerse con la consciencia de "anicca", la consciencia de que todo es impermanente y que esa sensación agradable o desagradable pasará y cambiará una y otra vez, también intentar ser ecuánimes y no reaccionar, mantenerse neutros un poco ante las sensaciones que se generen.

Los primeros 3 días, personalmente fueron complicados en cuanto a acostumbrarse a no hablar, no tener ningún tipo de contacto con el exterior ni con la tecnología a la que lamentablemente estamos dependiendo constantemente, para mi lo más difícil fue no tener contacto con mi familia, con mi mamá (soy muy "mamona") y como sólo estábamos mi mente y yo, estaba más propensa a pensar tonteras y generarme angustias solita, me pasaba mucho que aparte de pensar montones, ser más consciente de todos los pensamientos "basura" que uno tiene durante el día, de como se van generando uno tras otro y de estar pensando en "pan", terminas pensando en la vez que eras chica que jugaste con un perro, no sé, cosas así, pensamientos que se van armando y desarmando, a veces cuesta concentrarse en las meditaciones y muchas veces no lograba meditar en varias horas, en esos casos me levantaba e iba a caminar, hasta que me sintiera con la mente un poco más tranquila para volver a intentarlo :) otras veces se me hacía tan fácil y lograba llegar a un estado maravilloso de tranquilidad y paz (eso está "mal" porque tampoco se debe generar apego a esos estados), también me pasó mucho que soñaba de formas extrañas, sueños muy raros, muy largos, con muchos personajes, me dí cuenta que muchas veces soñaba con miedos que tenía, de cierta forma te dicen que todas eso son cosas que estás limpiando "Samskaras" que es todo lo que tenemos arraigado en nuestro subconsciente y que al salir a la luz ya se pueden ir haciendo conscientes, intentar no generar aversión ni avidez con ellos y de esa forma irán desapareciendo y bueno, cada persona tenía sus propias vivencias, lo que sí me ocurrió fue que al cuarto día por un sueño feo que tuve amanecí medio angustiada y en el baño me encontré con una amiga que hice el primer día cuando nos inscribimos, y ella me preguntó con señas si estaba todo bien, yo le dije que si y bueno ella me dijo que también había estado algo angustiada, al día siguiente pensé todo el día tonteras y al sexto día no me quise levantar a la meditación de la mañana porque me sentía mal y llegó esta amiga a despedirse porque le habían informado que había habido un asunto delicado en su casa y bueno, me levanté y ese día rompí el "noble silencio", porque fui a su pieza a conversar con ella, para saber como estaba y terminamos conversando con varias niñas sobre nuestra experiencia y riéndonos de cosas del curso :) hasta que nos fueron a retar, ahí también comprendí porque es bueno mantener el silencio, uno tiene suficiente con su propia mente, sus propios pensamientos, al hablar con alguien tienes pensamientos "nuevos", durante la meditación te acuerdas de lo que hablaste con tal o cual persona, y lo que te dijo y sigues generando pensamientos en cadena, por eso es más sano mantener el silencio :) bueno los días siguientes fueron más tranquilos, hasta el día 10 que se rompe el "noble silencio" y para ser sincera no quería!!!, eso es raro en mi porque hablo montones, pero de verdad que prefería seguir en silencio, y empezaron a hablar todos y bueno fue un poco fuerte igual la sensación de cambio, ahí me dí cuenta porque nos hacen hablar al décimo día, porque si saliéramos así al exterior sería medio complicado el cambio, algo brusco quizás.

Para terminar les contaré que este curso es gratuito, que al terminar los días del retiro puedes decidir donar lo que quieras o puedas, según tus posibilidades y siempre pensando en aportar algo a los demás estudiantes que vendrán ya que gracias a esas donaciones se financian los cursos, la comida, etc, sólo te permiten donar si terminaste un curso de 10 días y sentiste que la técnica fue beneficiosa para ti. El curso lo realizan en casi todo el mundo, varias veces al año, les dejo la página en español para quienes quieran mayor información o si se animan a hacer uno https://www.dhamma.org/es conocí personas que llevaban muchos cursos, chicas que ya habían ido más de 5 veces, otras que habían tomado cursos más largos, de 30 días y creo que hay hasta como 90 :-o no sé si sería capaz, pero bueno, todo parte por uno pequeñito de 10 días y todo continúa según como uno lo sienta :) también ya habiendo tomado un curso de 10 días se puede ayudar sirviendo en otros cursos, ya sea en la parte administrativa, la organización de los cursos, etc, como también ayudando en tareas dentro de los días del curso, como cocinar, servir, limpiar, etc.

Personalmente siento que me ha ayudado montones, a sentirme más consciente de mi misma, de lo que quiero, de las situaciones que he vivido, a ver todo de otra forma y a intentar no "reaccionar", me ha ayudado en cosas de la vida cotidiana, donde antes solía ser un poco más enojona en ciertas cosas, siento que logro mantenerme un poco más neutra frente a cosas que me irritaban más, he podido escuchar más a mi cuerpo y hacer pequeños cambios, que antes no hubiera hecho, como comer menos carne, por ejemplo y notar los cambios de humor o de sensaciones frente a diversas situaciones, lo que me ha ayudado a tomar decisiones más beneficiosas para mi. 

Bueno eso, espero que este post les sirva a quienes están buscando información y que se animen a tomar el curso y vivir su propia experiencia de el. ♥ 

sábado, marzo 19, 2016

Reflejos


No hay mejor maestro que el tiempo contigo mismo, que los momentos de soledad, de introspección, cuando puedes mirar dentro de ti y notar todo desde otra perspectiva. 

Hay un dicho que dice que todos somos espejos y que lo que te molesta de otro en realidad es algo que tú tienes o eres, y qué difícil darse cuenta de eso, es difícil reconocer que algo que tanto nos molesta lo tenemos nosotros, pero que alivio al menos notarlo, ser conscientes de ello, ya sabemos qué hacer y de cierta forma esa molestia con el otro se disuelve, porque logras ponerte en su lugar, al darte cuenta de lo que esa situación intentaba mostrar… 

También aprendí que el espejo no se muestra necesariamente con lo que te molesta de otro, sino más bien con lo que te irrita, de cierta forma lo que te molesta es algo con lo que de una u otra forma, ya lidiaste o aprendiste (o estas lidiando o aprendiendo, por ejemplo te puede molestar que alguien mienta o hable de los demás, pero logras ser capaz de observar la situación, sin juzgar, porque es algo que sientes que ya aprendiste o que es algo de lo que estás más consciente), pero hay situaciones que te muestran tu reflejo de frente y es cuando alguien o alguna situación en particular te irrita de una forma que sientes que no puedes controlar, como que no eres tú y esa no fuera tu energía (de hecho no lo es), ahí es cuando debes preguntarte ¿por qué?, ¿en qué medida yo también he hecho esto que siento que me “están” haciendo?, y esperar la respuesta, que por lo general vendrá en forma de recuerdo y podrás comprender al otro y esa irritabilidad se irá como por arte de magia o esa persona dejará de hacer lo que te molesta o es simplemente que tu enfoque cambió porque pudiste ponerte en el lugar del otro realmente, ver las cosas desde la otra perspectiva, al comprender que tu también hiciste sentir esa sensación a alguien en otro momento. 

La lección esta aprendida, puedes seguir aprendiendo… ♥

martes, febrero 16, 2016

¿Por qué temes?, no hay nada que temer, nada hay afuera que pueda dañarte, lo físico sólo es pasajero, lo que permanece va más allá...

Deja de temer, confía, siempre estás donde debes estar, el aprendizaje nunca termina, deja de preguntar ¿por qué?, mejor pregúntate ¿para qué?, mira dentro de ti, se consciente de qué aprendizaje puede traerte la situación que vives y te aseguro que si vuelve a ocurrir y de verdad aprendiste, ya no volverás a vivirlo de la misma manera... algo ha cambiado en tu interior.



domingo, febrero 14, 2016

La felicidad es un estado permanente...

La vida me ha enseñado que la felicidad se basa en momentos, eres feliz cuando consigues un logro, estás feliz en el momento que sacas tu titulo, que consigues un aumento, un trabajo, que te casas o que lo que anhelas te sale como querías, la vida me lo enseñó porque es lo que está en la consciencia colectiva, mi corazón y mi alma no me dicen lo mismo...
Me dicen que la felicidad es un estado permanente y que yo, cuando me identifico con mi mente, voy perdiendo ese estado, gracias a preocupaciones de mi pasado o futuro, incluso de mi presente, que mi mente se encarga de hacer presentes y mi ego se encarga de identificarse con esos pensamientos y convertirlos en sensaciones, en estados pequeños, casi siempre de preocupación o tristeza y unas pocas veces, por ejemplo cuando me hace pensar en un futuro mejor, son estados de felicidad, pero condicionadas por algo del futuro.
Olvidamos que la felicidad está ahora dentro nuestro, en nuestro presente, en el ahora, contemos nuestras bendiciones que sin duda son muchas, hasta las más pequeñas son valiosas y dejemos de contar lo que nos falta, si algo nos falta ahora, es porque simplemente no es el momento para que lo tengamos, aprendamos a mirar dentro nuestro y entender que sólo depende de nosotros ser felices constantemente, que ese estado no puede depender de algo o alguien, sólo de nosotros.



El dolor aunque no se demuestre se lleva dentro, tarde o temprano se vuelve una cicatriz en el corazón, permanece pero ya no duele tanto, el sufrimiento es como una herida que no sana, se vuelve presente, se vuelve parte de ti y se convierte en ti...

Dejémoslo ir, aceptemos la situación por la que pasamos, para que se convierta en dolor y pueda cicatrizar, no dejemos heridas abiertas en nuestro corazón.


♥ "Cree en tus sueños, para no perderte sin ellos" ♥


Pensando en lo probablemente desafortunadas que estaban las cosas en ese momento de mi vida, sin trabajo, con poco o nada de dinero, haciendo una pseudo comparación con quienes han debido vivir en la calle y debiendo pedir a los demás, sólo para poder ver que de cierta forma sigo siendo demasiado afortunada y esperando el metro pensé: “¿por qué me siento mal o triste?, el dinero es un papel que usan demasiado pero que en realidad no tiene valor, más que el que le da la sociedad”, pensé: “esto no es lo más importante” y en ese instante miro al suelo, sin querer, y veo algo rojo, como redondo (a pesar que estaba a menos de 1 metro de distancia de mis pies, no logro distinguir sin lentes), lo recojo y era un corazón, quizás uno de “San Valentín”, se cayó de alguna flor o regalo de ese día.
Era un corazón y pienso que esto es realmente lo que vale la pena, el amor, me cayó como una señal de Dios, del universo, de la vida y me hizo reír… yo pensando tanta tontera y lo realmente importante está todo el tiempo dentro de mí. Es el amor en todas sus expresiones, el que entrego y me dan, el que percibo en las cosas pequeñas y en los detalles de la vida.
Me quedo tranquila y como por arte de magia se va mi tristeza y siento una especie de tranquilidad y satisfacción porque sé lo que realmente importa… el amor… ♥


Emoticón heart

Ser libre...

Ser libre ♥Emoticón heart
Libre para elegir, 
libre para decidir,
libre para sentir,
libre para amar,
libre para avanzar,
libre para pensar,
libre para vivir,
libre para ayudar,
libre para sanar,
libre para escoger libertad ♥





Emoticón heart 
Señor...
Dame una respuesta, para poder seguir a mi corazón y no guiarme por otras cosas, para sentirme bien, sin miedos, para trabajar donde me guste, en un horario que me acomode y con buen sueldo, donde pueda expresar mis ideas, poder avanzar y aprender, si esto no es posible ayúdame a lograr mi propio negocio, a valerme por mi misma, con mis propios horarios e ideas. Gracias señor porque sé que está hecho.
Ayúdame a no temer, ni sentir angustia, a confiar en mi misma y en los demás, a ser tolerante, comprensiva, bondadosa, alegre, fiel, sincera, espontánea, pura, ayúdame a desarrollar las virtudes que aún no logró desarrollar y a reforzar aquellas en las que me siento más fuerte.
Ayúdame a amar sin apegos y sin esperar algo a cambio, a mantenerme en calma en cualquier situación y a mantener mi fe en ti y en mi, en todo momento.
Que las veces que hable sólo sea para entregar amor, que cuando no sea así me quede en silencio... Que pueda desarrollarme y expresarme de la manera que quiero, con amor, y que pueda ayudar a otros a que también perseveren en sus sueños, porque sé que se pueden lograr.
Gracias por estar conmigo en todo momento, por los milagros que veo, los que logro percibir y por los que no noto, porque sé que me darás la sensibilidad para ver milagros en cada cosa, persona o situación, a no alejarme de tu camino, ni del mío propio, a no desistir de mis sueños, a preocuparme por mi, a amarme y respetarme y también a los demás.
A recordar que tu y yo somos uno, a cada momento y saber que nunca estaré sola porque soy parte de ti ♥


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